如果遇到连接vpn手机发烫的问题，首先需要明确具体是什么问题导致的。可能是无法连接VPN，或者是手机显示闪烁，这可能与软件设置、网络连接、硬件问题或其他原因有关。以下是一些可能的解决步骤

1. 检查软件设置：确保软件的设置正确无误,尤其是与VPN相关的设置。

2. 重启手机：有时候重启手机可以解决一些临时的问题,包括显示闪烁。

3. 检查网络连接：确保VPN服务器有稳定的网络连接。

4. 尝试其他VPN服务：如果使用的是VPN,尝试使用其他服务看看是否能解决。

5. 联系客服或技术支持：如果问题持续,可能需要联系软件的客服或技术支持。

6. 检查系统设置：确保系统设置正确,特别是与手机或服务器相关的设置。

7. 排除硬件问题：检查手机的电池电量,确保没有问题。

8. 更新软件：确保软件和系统已经更新到最新版本。

9. 检查硬件状态：确保手机和电脑的硬件正常,没有故障或损坏。

10. 查看网络情况：确保VPN服务器有稳定的连接,没有误操作。

11. 备份数据：如果问题涉及到数据,备份数据以备安全。

12. 联系技术支持：如果以上方法都尝试过但问题依旧,可能需要联系官方客服或技术支持。

通过以上步骤，你可以逐步排查并解决问题,确保手机和软件的正常运行。