如果汤不热开了VPN导致很卡，可能是因为VPN服务本身存在网络连接问题，或者服务器不稳定。以下是解决此类问题的步骤

1. 检查VPN设置：

   • 确保使用的是加密的VPN服务。
   • 确保密码正确,避免因错误密码导致的网络问题。

2. 确认VPN服务器连接：

   • 确认VPN的服务器是否正常运行,是否有误操作导致的延迟或断开。
   • 如果服务器不稳定,可以尝试多次连接到同一服务器。

3. 调整VPN设置：

   • 使用缓存策略：在使用VPN时，尽量使用缓存以减少请求次数。
   • 使用超时策略：设置超时时间，避免长时间未连接到服务器，减少延迟。

4. 检查网络环境：

   • 确保你的设备有稳定的网络连接,避免防火墙设置不当导致网络卡顿。
   • 检查Wi-Fi设置，确保没有误操作导致的延迟。

5. 检查浏览器设置：

   • 确保浏览器的缓存大小在合理范围内,不要太大导致网络卡顿。
   • 检查网络延迟,避免频繁访问高延迟网站。

6. 重新设置防火墙：

   • 确保防火墙设置正确,不要阻止任何可以访问VPN的网站。
   • 如果防火墙设置不当,可以尝试更换或优化防火墙配置。

7. 寻求额外帮助：

   • 如果以上步骤无效,可以联系VPN的客服或技术支持，寻求进一步的帮助。
   • 可以尝试使用其他VPN服务,看看是否效果更好。

通过以上步骤,你应该能够解决汤不热开了VPN导致卡顿的问题，如果问题仍未解决，建议联系专业的网络维护或VPN服务提供商。